Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
6.02 km
49:49 08:17 p/km Normál futás
0.57 km
16:42 29:18 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
3.42 km
44:26 13:00 p/km Séta |
27. hét
6.02 km
0:49:49
0.57 km
0:16:42
3.42 km
0:44:26 |
|
6
|
7
11.06 km
1:33:11 08:26 p/km Normál futás |
8
6.5 km
1:36:27 14:50 p/km Séta |
9
|
10
12.06 km
1:30:03 07:28 p/km Normál futás |
11
9.02 km
1:42:32 11:22 p/km Séta |
12
1.16 km
19:54 17:09 p/km Séta |
28. hét
23.12 km
3:03:14
16.68 km
3:38:53 |
|
13
5.09 km
41:10 08:05 p/km Normál futás |
14
2.32 km
25:22 10:56 p/km Séta |
15
|
16
|
17
12.96 km
1:52:13 08:40 p/km Normál futás
1.1 km
14:22 13:04 p/km Séta |
18
0.12 km
05:12 43:20 p/km Vegyes úszás |
19
3.42 km
42:31 12:26 p/km Séta
2.57 km
26:40 10:23 p/km Séta |
29. hét
18.05 km
2:33:23
9.41 km
1:48:55
0.12 km
0:05:12 |
|
20
|
21
9.64 km
1:08:30 07:06 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10.74 km
1:30:21 08:25 p/km Normál futás |
25
6.76 km
51:00 07:33 p/km Normál futás |
26
|
30. hét
27.14 km
3:29:51 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74.33 km | 9:56:17 |
12.96 km |
1:52:13 |
|
Úszás
|
2 | 0.69 km | 0:21:54 |
0.57 km |
0:16:42 |
|
Túra
|
8 | 29.51 km | 6:12:14 |
9.02 km |
1:42:32 |
| Összesen | 18 | 104.53 km | 16:30:25 |
12.96 km | 1:52:13 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 684.03 km | 89:44:34 |
16.29 km |
2:17:04 |
|
Úszás
|
12 | 4.85 km | 2:47:02 |
0.6 km |
0:19:50 |
|
Túra
|
108 | 457.68 km | 102:24:04 |
14.19 km |
3:48:07 |
| Összesen | 199 | 1146.56 km | 194:55:40 |
16.290 km | 3:48:07 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
